Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre Vibbrancy. Não encontra o que procura? Envie um e-mail para hello@vibbrancy.app.
Começando
O que é Vibbrancy?
Vibbrancy é um aplicativo gratuito construído por uma equipe pequena e independente que inclui psicólogos qualificados e pessoas próximas a profissionais de saúde mental. Ele ajuda você a registrar como está se sentindo, detectar padrões ao longo do tempo e realmente entender melhor suas emoções. É privado por padrão — seus dados permanecem no seu dispositivo — e tudo é baseado em pesquisa psicológica real.
Como faço para registrar um humor?
Toque no botão de mais, selecione um emoji que corresponda a como você se sente e opcionalmente adicione notas ou tags para contexto. Todo o processo leva cerca de cinco segundos. Você também pode definir lembretes diários para nunca esquecer de se registrar.
Preciso criar uma conta?
Não. Vibbrancy funciona inteiramente no dispositivo sem uma conta. Seus dados são armazenados localmente no seu navegador ou no seu telefone. Se você quiser sincronizar entre dispositivos ou fazer backup dos seus dados na nuvem, pode opcionalmente criar uma conta mais tarde.
Em quais dispositivos o Vibbrancy funciona?
Funciona em qualquer navegador moderno — telefone, tablet ou desktop. Também temos aplicativos nativos para iOS e Android para a melhor experiência móvel, incluindo widgets de tela inicial e integrações de aplicativos de saúde.
Recursos
O que são insights inteligentes?
Vibbrancy lê suas notas de humor para detectar temas emocionais, gatilhos recorrentes e padrões que você pode perder por conta própria. A parte importante: tudo roda no seu dispositivo, então seus dados nunca são enviados para lugar nenhum.
Posso adicionar notas e tags às minhas entradas?
Sim. Cada entrada de humor suporta notas de texto livre e tags personalizadas (como "trabalho", "exercício" ou "sono"). As tags facilitam filtrar seu histórico e ver como atividades ou contextos específicos afetam seu humor ao longo do tempo.
Quais meditações estão disponíveis?
O plano Grátis inclui três meditações guiadas para estados emocionais comuns. Complete desbloqueia a biblioteca completa, que inclui sessões para estresse, ansiedade, foco, gratidão e sono — todas projetadas por profissionais de saúde mental.
Privacidade e dados
Onde meus dados são armazenados?
Por padrão, tudo vive no seu dispositivo e em nenhum outro lugar. Nada é enviado para nossos servidores a menos que você ative a sincronização na nuvem. Quando a sincronização está ativada, seus dados são criptografados tanto durante a transferência quanto enquanto armazenados — então permanecem privados mesmo do nosso lado.
Vocês podem ver meus dados de humor?
Não. Não podemos acessar seus dados locais de forma alguma. Se você habilitar a sincronização na nuvem, seus dados são armazenados em nosso banco de dados, mas não os lemos, analisamos ou compartilhamos. Não temos um modelo de negócio publicitário — seus dados nunca são vendidos ou usados para segmentação.
Como funciona a sincronização na nuvem?
Uma vez que você cria uma conta e ativa a sincronização, suas entradas são enviadas com segurança para nossos servidores em segundo plano. As mudanças sincronizam automaticamente quando você está online. Se você ficar offline, tudo fica na fila e sincroniza quando você voltar a ter conexão.
Posso exportar meus dados?
Sim. Usuários Complete podem exportar seu histórico completo de humor em formato CSV ou JSON a qualquer momento. Seus dados pertencem a você.
O que acontece se eu excluir o aplicativo?
Se você usar apenas armazenamento local, excluir o aplicativo remove todos os seus dados permanentemente. Se você tiver a sincronização na nuvem habilitada, seus dados permanecem seguros em nossos servidores e serão restaurados quando você entrar novamente em qualquer dispositivo.
Nosso modelo de negócio
Como o Vibbrancy ganha dinheiro?
Você nos paga para olhar para o outro lado. Sério — esse é todo o modelo. Uma pequena assinatura mensal ($4.99/mês) ou anual ($39.99/ano) apoia o desenvolvimento, e em troca deliberadamente ficamos fora dos seus dados. Sem anúncios, sem venda de dados, sem investidores nos pressionando para monetizá-lo. Nossa única receita vem de pessoas que escolhem nos apoiar, o que significa que nossos incentivos estão perfeitamente alinhados com os seus.
Vocês vendem espaço publicitário?
Não. Absolutamente não. Não há anúncios em lugar nenhum do Vibbrancy — não agora, não nunca. Anúncios criam um conflito de interesses: o aplicativo começa a servir aos anunciantes em vez de você. Escolhemos especificamente um modelo de assinatura para evitar isso.
Vocês vendem dados de usuários?
Não. Não vendemos, compartilhamos, alugamos ou de outra forma damos seus dados a ninguém. Nem sequer os olhamos. Seus dados de humor são armazenados localmente no seu dispositivo (padrão) ou criptografados na nuvem se você optar pela sincronização. Não temos parceiros publicitários, nem corretores de dados, nem análises de terceiros nas suas entradas de humor.
Quem está por trás do Vibbrancy?
Uma empresa pequena e independente. Nossa equipe inclui dois psicólogos qualificados, e vários dos parceiros de nossos fundadores são terapeutas e psiquiatras praticantes. Não somos uma startup perseguindo uma avaliação ou uma corporação com acionistas — somos apenas um grupo de pessoas que se importam com saúde mental e construíram algo que esperamos que ajude genuinamente.
Por que devo confiar nisso?
Porque no momento em que pararmos de olhar para o outro lado, você para de pagar. É assim que os incentivos funcionam. Só ganhamos dinheiro quando você assina. Se traíssemos sua confiança — começando a vender dados, colocando anúncios escondidos, rastreando comportamento — você cancelaria e perderíamos tudo. Não temos investidores nos pressionando para monetizá-lo. Nossos interesses são seus interesses.
Por que a assinatura é tão acessível?
Escolhemos deliberadamente um valor mensal e anual pequeno para encorajar as pessoas a nos apoiar e o desenvolvimento contínuo do Vibbrancy. Preferimos ter uma grande comunidade de apoiadores pagando um preço justo do que um pequeno grupo pagando muito. Ferramentas de saúde mental devem ser acessíveis a todos.
A ciência
O rastreamento de humor é realmente baseado em ciência?
Definitivamente. Um neurocientista da UCLA (Dr. Matthew Lieberman) realizou estudos de escaneamento cerebral e encontrou algo simples, mas poderoso: apenas nomear como você se sente — dizer "estou ansioso" ou tocar em um aplicativo — acalma a parte do seu cérebro que se ativa durante o estresse e ativa a parte que ajuda você a pensar com clareza. Os cientistas chamam isso de rotulagem afetiva. Então, cada vez que você registra um humor, não está apenas mantendo um diário — está genuinamente ajudando seu cérebro a mudar de reagir para responder. Publicado em Psychological Science (2007).
O que é rotulagem afetiva e como funciona?
É o nome científico para colocar sentimentos em palavras. Escaneamentos cerebrais mostram que quando você nomeia uma emoção — mesmo apenas tocando "ansioso" ou "frustrado" em uma tela — o centro de estresse do seu cérebro se acalma e a parte responsável pelo pensamento claro é ativada. Então, esse ato simples de escolher um humor no aplicativo? Já está ajudando você a se sentir mais calmo antes mesmo de terminar o registro.
Como o rastreamento constrói resiliência emocional?
Pense assim: há uma diferença real entre se sentir "mal" e saber que você está especificamente "decepcionado" ou "sobrecarregado". A psicóloga Dr. Lisa Feldman Barrett descobriu que pessoas que conseguem fazer essas distinções finas lidam melhor com o estresse, se recuperam mais rápido e tomam melhores decisões sob pressão. Ela chama isso de precisão emocional, e o rastreamento de humor constrói essa habilidade naturalmente — quanto mais você pratica notar exatamente como se sente, melhor você fica nisso. Publicado em Current Directions in Psychological Science (Kashdan, Barrett, & McKnight, 2015).
Existem benefícios para a saúde física?
Este também nos surpreendeu. Dr. James Pennebaker na UT Austin estudou pessoas que escreviam regularmente sobre seus sentimentos por mais de 30 anos. Sua pesquisa mostrou melhorias de saúde reais e mensuráveis: sistemas imunológicos mais fortes, pressão arterial mais baixa e melhor saúde mental geral. Acontece que se registrar regularmente com suas emoções é um hábito de saúde — como comer bem ou caminhar. Detalhado em Opening Up by Writing It Down (Pennebaker & Smyth, 2016).
O que é o framework RULER?
RULER é uma abordagem de cinco etapas para inteligência emocional desenvolvida em Yale: Reconheça como você se sente, Entenda o porquê, Rotule com precisão, Expresse e Regule sua resposta. É usado em escolas e locais de trabalho em todo o mundo, e a pesquisa mostra que genuinamente constrói autoconsciência enquanto reduz a ansiedade. O registro diário do Vibbrancy te guia naturalmente por essas etapas — então você está praticando a abordagem sem ter que pensar nisso. Publicado por Brackett et al. (2012), Yale Center for Emotional Intelligence.
Planos e preços
O Vibbrancy é gratuito?
Sim. O plano Grátis inclui registro básico de humor, insights diários, histórico de 7 dias, três meditações guiadas, armazenamento local de dados e funciona totalmente offline. Você pode usar Vibbrancy indefinidamente sem pagar nada.
O que o Complete inclui?
Complete desbloqueia histórico ilimitado de humor, integrações de aplicativos de saúde (Apple Health, Google Fit), insights inteligentes, a biblioteca completa de meditações, exportação de dados em CSV e JSON, tags e categorias personalizadas, lembretes e widgets de humor, e suporte prioritário (normalmente dentro de 24 horas).
Existe um teste gratuito?
Sim. Todo novo usuário recebe um teste gratuito de 14 dias de todos os recursos Complete. Não é necessário cartão de crédito para começar.
Posso cancelar a qualquer momento?
Absolutamente. Você pode cancelar sua assinatura Complete a qualquer momento. Você continuará tendo acesso aos recursos Complete até o final do seu período de cobrança, e seus dados nunca são excluídos.
Existe um plano anual?
Sim. O plano anual custa $39.99/ano, o que economiza mais de 30% em comparação com o plano mensal de $4.99/mês.
Técnico
O Vibbrancy funciona offline?
Sim. Vibbrancy é construído com funcionamento offline em primeiro lugar. Todo o registro de humor, visualização de histórico e insights inteligentes no dispositivo funcionam sem conexão com a internet. Você nem precisa de uma conta. Quando você voltar a ficar online, quaisquer entradas criadas offline sincronizam automaticamente com a nuvem (se a sincronização estiver habilitada).
Como funcionam as integrações de aplicativos de saúde?
No iOS, Vibbrancy pode ler dados do Apple Health (passos, sono, frequência cardíaca). No Android, conecta-se ao Google Fit. Isso permite que você veja correlações entre sua atividade física, padrões de sono e humor — dando-lhe uma imagem mais completa do que afeta como você se sente. Integrações de saúde são um recurso Complete e requerem permissão explícita no seu dispositivo.
Quão rápido é o suporte de vocês?
Somos uma equipe pequena — uma pessoa cuida do suporte em tempo integral, com o resto da equipe ajudando. Assinantes Complete normalmente recebem resposta dentro de 24 horas. Usuários gratuitos podem esperar uma resposta dentro de alguns dias. De qualquer forma, você está falando com as pessoas que realmente constroem o aplicativo, não um helpdesk com script.
Ainda tem perguntas?
Comece a rastrear seu humor hoje — é grátis, privado e leva menos de um minuto.