Ceisteanna coitianta
Gach rud nach mór duit a fhios faoi Vibbrancy. Ní féidir leat teacht ar a bhfuil tú ag lorg? Seol ríomhphost chugainn ag hello@vibbrancy.app.
Tosú
Cad é Vibbrancy?
Is aip saor in aisce í Vibbrancy a thóg foireann bheag neamhspleách lena n-áirítear siceolaíthe cáilithe agus daoine gar do ghairmithe meabhairshláinte. Cabhraíonn sé leat seiceáil isteach le conas atá tú ag mothú, patrúin a aimsiú le himeacht ama, agus do mhothúcháin a thuiscint i ndáiríre níos fearr. Tá sé príobháideach de réir réamhshocraithe — fanann do chuid sonraí ar do ghléas — agus tá gach rud tacaithe ag taighde fíor-shiceolaíochta.
Conas a logálaim giúmar?
Tapáil an cnaipe móide, roghnaigh emoji a mheaitseálann le conas atá tú ag mothú, agus roghnaigh cuir nótaí nó clibeanna leis don chomhthéacs. Tógann an próiseas iomlán tuairim is cúig shoicind. Is féidir leat meabhraitheoirí laethúla a shocrú freisin ionas nach ndéanfaidh tú dearmad seiceáil isteach riamh.
An gcaithfidh mé cuntas a chruthú?
Ní chaithfidh. Oibríonn Vibbrancy go hiomlán ar an ngléas gan chuntas. Stóráiltear do chuid sonraí go háitiúil i do bhrabhsálaí nó ar do ghuthán. Más mian leat sioncronú thar ghléasanna nó do chuid sonraí a chúltaca sa scamall, is féidir leat cuntas a chruthú go roghnach níos déanaí.
Cén gléasanna ar a n-oibríonn Vibbrancy?
Oibríonn sé ar aon bhrabhsálaí nua-aimseartha — guthán, táibléad nó deisce. Tá aipeanna dúchasacha againn freisin d'iOS agus Android le haghaidh an taithí móibíleach is fearr, lena n-áirítear giuirléidí scáileán baile agus comhtháthú aipeanna sláinte.
Gnéithe
Cad iad na léargais chliste?
Léann Vibbrancy do nótaí giúmair chun téamaí mothúchánacha, spreagthóirí athfhillteacha agus patrúin a d'fhéadfá a chailleadh ort féin a aimsiú. An ghné thábhachtach: ritheann sé go léir ar do ghléas, mar sin ní sheoltar do chuid sonraí áit ar bith riamh.
An féidir liom nótaí agus clibeanna a chur le mo iontrálacha?
Is féidir. Tacaíonn gach iontráil ghiúmair le nótaí téacs-shaor agus clibeanna saincheaptha (mar "obair," "aclaíocht," nó "codladh"). Déanann clibeanna é éasca d'stair a scagadh agus a fheiceáil conas a théann gníomhaíochtaí nó comhthéacsanna sonracha i bhfeidhm ar do ghiúmar le himeacht ama.
Cén machnaimh atá ar fáil?
Áiríonn an plean Saor in Aisce trí mhachnamh threoracha do riochta mothúchánacha coitianta. Díghlasálann Complete an leabharlann iomlán, lena n-áirítear seisiúin do strus, imní, fócas, buíochas agus codladh — gach ceann deartha ag gairmithe meabhairshláinte.
Príobháideachas agus Sonraí
Cá bhfuil mo chuid sonraí stóráilte?
De réir réamhshocraithe, cónaíonn gach rud ar do ghléas agus áit ar bith eile. Ní sheoltar rud ar bith chuig ár bhfreastalaithe mura gcumasaíonn tú sioncronú scamall. Nuair atá sioncronú ar siúl, tá do chuid sonraí criptithe le linn aistrithe agus agus iad stóráilte — mar sin fanann siad príobháideach fiú ar ár dtaobh.
An féidir libh mo shonraí giúmair a fheiceáil?
Ní féidir. Ní féidir linn rochtain a fháil ar do chuid sonraí áitiúla ar chor ar bith. Má chumasaíonn tú sioncronú scamall, stóráiltear do chuid sonraí inár mbunachar sonraí ach ní léimid, ní anailísímid ná ní roinneann muid iad. Níl cineál gnó fógraíochta againn — ní dhíoltar do chuid sonraí riamh ná ní úsáidtear le haghaidh spriocdhírithe.
Conas a oibríonn sioncronú scamall?
Nuair a chruthaíonn tú cuntas agus a chumasaíonn tú sioncronú, seoltar d'iontrálacha go slán chuig ár bhfreastalaithe sa chúlra. Sioncrónaíonn athruithe go huathoibríoch nuair atá tú ar líne. Má théann tú as líne, cuirtear gach rud i scuaine agus sioncrónaíonn sé nuair a fhaigheann tú ceangal ar ais.
An féidir liom mo chuid sonraí a onnmhairiú?
Is féidir. Is féidir le húsáideoirí Complete a stair iomlán ghiúmair a onnmhairiú i bhformáid CSV nó JSON am ar bith. Is leatsa do chuid sonraí.
Cad a tharlaíonn má scriosann mé an aip?
Má úsáideann tú stóráil áitiúil amháin, scriosann scriosadh na haipe do chuid sonraí go léir go buan. Má tá sioncronú scamall agat cumasaithe, fanann do chuid sonraí go slán ar ár bhfreastalaithe agus athchuirfear iad nuair a shínigh tú isteach arís ar aon ghléas.
Ár gCineál Gnó
Conas a dhéanann Vibbrancy airgead?
Íocann tú linn chun breathnú an bealach eile. Go dáiríre — sin é an múnla iomlán. Tacaíonn síntiús beag míosúil ($4.99/mí) nó bliantúil ($39.99/bliain) le forbairt, agus i gcomhair sin fanaimid go haireach as do chuid sonraí. Gan fógraí, gan díol sonraí, gan infheisteoirí ag brú orainn tú a mhonetize. Tagann ár n-ioncam aonair ó dhaoine a roghnaíonn tacú linn, rud a chiallaíonn go bhfuil ár spreagthóirí ailínithe go foirfe le do chuidse.
An ndíolann sibh spás fógraíochta?
Ní dhíolaimid. Go hiomlán ní dhíolaimid. Níl fógraí áit ar bith in Vibbrancy — ní anois, ní riamh. Cruthaíonn fógraí coinbhleacht leasa: tosaíonn an aip ag freastal ar fhógróirí in ionad tú. Roghnaíomar múnla síntiúis go sonrach chun é seo a sheachaint.
An ndíolann sibh sonraí úsáideora?
Ní dhíolaimid. Ní dhíolaimid, ní roinneann muid, ní thugaimid ar cíos ná ní thugann muid ar bhealach eile do chuid sonraí d'aon duine. Ní fhéachaimid fiú orthu. Stóráiltear do shonraí giúmair go háitiúil ar do ghléas (de réir réamhshocraithe) nó criptithe sa scamall má roghnaíonn tú sioncronú. Níl comhpháirtithe fógraíochta againn, níl bróicéirí sonraí ar bith, níl anailísíocht tríú páirtí ar bith ar d'iontrálacha giúmair.
Cé atá taobh thiar de Vibbrancy?
Cuideachta bheag neamhspleách. Áirítear lenár bhfoireann beirt shiceolaíthe cáilithe, agus is teiripeoir agus síciatraí cleachtacha iad roinnt comhpháirtithe ár mbunaitheoir. Níl muid inár startup ag déanamh luachála ná inár gcorparáid le scairshealbhóirí — díreach grúpa daoine is cúis imní dóibh an mheabhairshláinte agus thóg rud éigin a bhfuilimid ag súil a chabhróidh go fíor.
Cén fáth ar cheart dom muinín a bheith agam as sin?
Mar nuair a stopaimid ag breathnú an bealach eile, stopann tú ag íoc. Sin é conas a oibríonn na spreagthóirí. Ní dhéanaimid airgead ach amháin nuair a shíntiúsaíonn tú. Dá mbrisfimis do mhuinín — thosaigh ag díol sonraí, ag cur fógraí isteach, ag rianadh iompair — chealófá agus chaillfimis gach rud. Níl infheisteoirí againn ag brú orainn tú a mhonetize. Is iad ár leasanna do leasanna.
Cén fáth a bhfuil an síntiús chomh hinacmhainne?
Roghnaíomar go haireach suim mhíosúil agus bhliantúil bheag chun daoine a spreagadh chun tacú linn agus le forbairt leanúnach Vibbrancy. B'fhearr linn pobal mór tacaitheoirí ag íoc praghas cóir ná grúpa beag ag íoc go leor. Ba cheart go mbeadh uirlisí meabhairshláinte inrochtana do gach duine.
An Eolaíocht
An bhfuil rianadh giúmair tacaithe ag eolaíocht i ndáiríre?
Go cinnte. Rinne eolaí néaracha ag UCLA (Dr. Matthew Lieberman) staidéir scanadh inchinne agus fuair rud simplí ach cumhachtach: ní a rá conas atá tú ag mothú — 'tá imní orm' a rá nó é a thapáil in aip — calmaíonn sé an chuid den inchinn a lasann suas le linn struis, agus cumasaíonn sé an chuid a chabhraíonn leat smaoineamh go soiléir. Tugann eolaithe lipéadú éifeachtach air seo. Mar sin gach uair a logálann tú giúmar, níl tú díreach ag coinneáil dialainne — tá tú ag cabhrú go fíor le d'inchinn aistriú ó fhreagairt go freagra. Foilsithe in Psychological Science (2007).
Cad é lipéadú éifeachtach agus conas a oibríonn sé?
Is é an t-ainm eolaíoch é chun mothúcháin a chur i bhfocail. Taispeánann scanadh inchinne nuair a ainmníonn tú mothúchán — fiú díreach 'imní' nó 'frustrachas' a thapáil ar scáileán — calmaíonn lár strus d'inchinne síos agus cumasaíonn an chuid atá freagrach as smaoineamh soiléir. Mar sin an gníomh simplí sin giúmar a roghnú san aip? Tá sé ag cabhrú leat mothú níos suaimhní cheana féin sula bhfuil tú críochnaithe leis an seiceáil isteach.
Conas a thógann rianadh athléimneacht mhothúchánach?
Smaoinigh air ar an mbealach seo: tá difríocht fhíor ann idir mothú "go dona" agus a fhios agat go bhfuil tú go sonrach "díomách" nó "faoi léigear". Fuair an síceolaí Dr. Lisa Feldman Barrett amach go láimhseálann daoine ar féidir leo na hidirdhealuithe fíne sin a dhéanamh strus níos fearr, téann siad ar ais níos tapúla agus déanann siad cinntí níos fearr faoi bhrú. Tugann sí beachtas mothúchánach air, agus tógann rianadh giúmair an scil seo go nádúrtha — dá mhéad a chleachtann tú ag tabhairt faoi deara go díreach conas atá tú ag mothú, is fearr a éiríonn tú. Foilsithe in Current Directions in Psychological Science (Kashdan, Barrett, & McKnight, 2015).
An bhfuil tairbhí sláinte fisiciúla ann?
Chuir sé seo iontas orainn freisin. Rinne an Dr. James Pennebaker ag UT Austin staidéar ar dhaoine a scríobh go rialta faoina gcuid mothúchán ar feadh níos mó ná 30 bliain. Thaispeáin a thaighde feabhsuithe sláinte fíor-inmheasta: córais imdhíonachta níos láidre, brú fola níos ísle agus meabhairshláinte níos fearr ar fud na cláir. Is nós sláinte é seiceáil go rialta le do mhothúcháin — cosúil le hithe go maith nó dul ag siúl. Sonraithe in Opening Up by Writing It Down (Pennebaker & Smyth, 2016).
Cad é an fráma RULER?
Is cur chuige cúig chéim é RULER chun an eagar mothúchánach a forbraíodh ag Yale: Aithin conas atá tú ag mothú, Tuig cén fáth, Lipéadaigh go beacht é, Cuir in iúl é, agus Rialaigh d'fhreagra. Úsáidtear é i scoileanna agus ionaid oibre ar fud an domhain, agus taispeánann taighde go dtógann sé féinfheasacht go fíor agus imní á laghdú. Treoraíonn seiceáil isteach laethúil Vibbrancy tú trí na céimeanna seo go nádúrtha — mar sin tá tú ag cleachtadh an chur chuige gan a bheith ag smaoineamh air. Foilsithe ag Brackett et al. (2012), Yale Center for Emotional Intelligence.
Pleananna agus Praghsáil
An bhfuil Vibbrancy saor in aisce?
Tá. Áiríonn an plean Saor in Aisce logáil ghiúmair bhunúsach, léargais laethúla, stair ghiúmair 7 lá, trí mhachnamh threoracha, stóráil sonraí áitiúil agus oibríonn sé go hiomlán as líne. Is féidir leat Vibbrancy a úsáid go héag gan rud ar bith a íoc.
Cad a chuimsíonn Complete?
Díghlasálann Complete stair ghiúmair gan teorainn, comhtháthú aipeanna sláinte (Apple Health, Google Fit), léargais chliste, an leabharlann iomlán machnaimh, easpórtáil sonraí i CSV agus JSON, clibeanna agus catagóirí saincheaptha, meabhraitheoirí agus giuirléidí giúmair, agus tacaíocht tosaíochta (de ghnáth laistigh de 24 uair).
An bhfuil triail saor in aisce ann?
Tá. Faigheann gach úsáideoir nua triail 14 lá saor in aisce de ghnéithe Complete go léir. Níl cárta creidmheasa ag teastáil chun tosú.
An féidir liom cealú am ar bith?
Go hiomlán. Is féidir leat do shíntiús Complete a chealú am ar bith. Leanfaidh tú ag baint rochtain as gnéithe Complete go dtí deireadh do thréimhse billeála, agus ní scriostar do chuid sonraí riamh.
An bhfuil plean bliantúil ann?
Tá. Is é an plean bliantúil $39.99/bliain, rud a shábhálann níos mó ná 30% i gcomparáid leis an bplean míosúil ag $4.99/mí.
Teicniúil
An n-oibríonn Vibbrancy as líne?
Oibríonn. Tógadh Vibbrancy as líne ar dtús. Oibríonn logáil ghiúmair go léir, radharc staire agus léargais chliste ar an ngléas gan ceangal idirlín. Ní chaithfidh tú fiú cuntas. Nuair a thagann tú ar ais ar líne, sioncrónaíonn aon iontráil a cruthaíodh as líne go huathoibríoch leis an scamall (má tá sioncronú cumasaithe).
Conas a oibríonn comhtháthú aipeanna sláinte?
Ar iOS, is féidir le Vibbrancy sonraí a léamh ó Apple Health (céimeanna, codladh, ráta croí). Ar Android, ceanglaíonn sé le Google Fit. Ligeann sé seo duit comhghaoluithe a fheiceáil idir do ghníomhaíocht fhisiciúil, patrúin chodlata agus giúmar — ag tabhairt duit pictiúr níos iomláine de cad a théann i bhfeidhm ar conas atá tú ag mothú. Is gné Complete iad comhtháthú sláinte agus éilíonn siad cead soiléir ar do ghléas.
Cé chomh tapa is atá bhur dtacaíocht?
Is foireann bheag sinn — láimhseálann duine amháin tacaíocht lánaimseartha, leis an gcuid eile den fhoireann ag cabhrú. Cloiseann síntiúsóirí Complete ar ais de ghnáth laistigh de 24 uair. Is féidir le húsáideoirí saor in aisce freagra a bheith ag súil leis i gcúpla lá. Ar aon bhealach, tá tú ag caint leis na daoine a thógann an aip i ndáiríre, ní deasc chabhrach scriptithe.
An bhfuil ceisteanna fós agat?
Tosaigh ag rianadh do ghiúmair inniu — tá sé saor in aisce, príobháideach agus tógann sé níos lú ná nóiméad.