Veelgestelde vragen
Alles wat je moet weten over Vibbrancy. Kun je niet vinden wat je zoekt? Mail ons op hello@vibbrancy.app.
Aan de slag
Wat is Vibbrancy?
Vibbrancy is een gratis app gebouwd door een klein, onafhankelijk team met gekwalificeerde psychologen en mensen die dicht bij professionals in de geestelijke gezondheidszorg staan. Het helpt je inchecken met hoe je je voelt, patronen herkennen en je emoties beter begrijpen. Het is standaard privé — je data blijft op je apparaat — en alles is gebaseerd op echt psychologisch onderzoek.
Hoe registreer ik een stemming?
Tik op de plusknop, kies een emoji die past bij hoe je je voelt, en voeg optioneel notities of tags toe voor context. Het hele proces duurt ongeveer vijf seconden. Je kunt ook dagelijkse herinneringen instellen zodat je nooit vergeet in te checken.
Moet ik een account aanmaken?
Nee. Vibbrancy werkt volledig op je apparaat zonder account. Je data wordt lokaal opgeslagen in je browser of op je telefoon. Als je wilt synchroniseren tussen apparaten of een back-up wilt maken in de cloud, kun je later optioneel een account aanmaken.
Op welke apparaten werkt Vibbrancy?
Het werkt op elke moderne browser — telefoon, tablet of desktop. We hebben ook native iOS- en Android-apps voor de beste mobiele ervaring, inclusief startscherm-widgets en gezondheidsapp-integraties.
Functies
Wat zijn slimme inzichten?
Vibbrancy leest je stemmingsnotities om emotionele thema's, terugkerende triggers en patronen te herkennen die je zelf misschien mist. Het belangrijke: alles draait op je apparaat, dus je data wordt nooit ergens naartoe gestuurd.
Kan ik notities en tags toevoegen aan mijn registraties?
Ja. Elke stemmingsregistratie ondersteunt vrije-tekst notities en aangepaste tags (zoals "werk," "beweging," of "slaap"). Tags maken het makkelijk om je geschiedenis te filteren en te zien hoe specifieke activiteiten of contexten je stemming beïnvloeden.
Welke meditaties zijn beschikbaar?
Het Gratis-plan omvat drie begeleide meditaties voor veelvoorkomende emotionele toestanden. Complete ontsluit de volledige bibliotheek, met sessies voor stress, angst, focus, dankbaarheid en slaap — allemaal ontworpen door professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
Privacy & data
Waar worden mijn data opgeslagen?
Standaard leeft alles op je apparaat en nergens anders. Niets wordt naar onze servers gestuurd tenzij je cloud-sync inschakelt. Als sync aanstaat, is je data versleuteld tijdens overdracht en tijdens opslag — zodat het privé blijft, zelfs bij ons.
Kunnen jullie mijn stemmingsdata zien?
Nee. We kunnen je lokale data helemaal niet benaderen. Als je cloud-sync inschakelt, wordt je data opgeslagen in onze database maar we lezen, analyseren of delen het niet. We hebben geen reclamemodel — je data wordt nooit verkocht of gebruikt voor targeting.
Hoe werkt cloud-sync?
Zodra je een account aanmaakt en sync inschakelt, worden je registraties veilig naar onze servers gestuurd op de achtergrond. Wijzigingen synchroniseren automatisch wanneer je online bent. Als je offline gaat, wordt alles in de wachtrij gezet en gesynchroniseerd zodra je weer verbinding hebt.
Kan ik mijn data exporteren?
Ja. Complete-gebruikers kunnen hun volledige stemmingsgeschiedenis op elk moment exporteren in CSV- of JSON-formaat. Je data is van jou.
Wat gebeurt er als ik de app verwijder?
Als je alleen lokale opslag gebruikt, verwijdert het verwijderen van de app al je data permanent. Als je cloud-sync hebt ingeschakeld, blijft je data veilig op onze servers en wordt het hersteld wanneer je opnieuw inlogt op een ander apparaat.
Ons verdienmodel
Hoe verdient Vibbrancy geld?
Je betaalt ons om de andere kant op te kijken. Serieus — dat is het hele model. Een klein maandelijks ($4.99/ma) of jaarlijks ($39.99/jaar) abonnement ondersteunt de ontwikkeling, en in ruil daarvoor blijven we bewust buiten je data. Geen advertenties, geen dataverkoop, geen investeerders die ons pushen om geld aan je te verdienen. Onze enige inkomsten komen van mensen die ervoor kiezen ons te steunen, wat betekent dat onze belangen perfect aansluiten bij die van jou.
Verkopen jullie advertentieruimte?
Nee. Absoluut niet. Er zijn nergens advertenties in Vibbrancy — niet nu, niet ooit. Advertenties creëren een belangenconflict: de app gaat adverteerders bedienen in plaats van jou. We kozen bewust voor een abonnementsmodel om dit te vermijden.
Verkopen jullie gebruikersdata?
Nee. We verkopen, delen, verhuren of geven je data op geen enkele manier aan iemand anders. We kijken er niet eens naar. Je stemmingsdata wordt ofwel lokaal op je apparaat opgeslagen (standaard) of versleuteld in de cloud als je voor sync kiest. We hebben geen reclamepartners, geen datamakelaars, geen tracking van derden op je stemmingsregistraties.
Wie zit er achter Vibbrancy?
Een klein, onafhankelijk bedrijf. Ons team omvat twee gekwalificeerde psychologen, en meerdere partners van onze oprichters zijn praktiserende therapeuten en psychiaters. We zijn geen startup die een waardering najaagt of een bedrijf met aandeelhouders — we zijn gewoon een groep mensen die om geestelijke gezondheid geven en iets hebben gebouwd waarvan we hopen dat het echt helpt.
Waarom zou ik dat vertrouwen?
Omdat het moment dat we stoppen met de andere kant op kijken, jij stopt met betalen. Zo werken de belangen. We verdienen alleen geld als je je abonneert. Als we je vertrouwen zouden schenden — data gaan verkopen, stiekem advertenties plaatsen, gedrag gaan volgen — zou je opzeggen en zouden we alles verliezen. We hebben geen investeerders die ons pushen om geld aan je te verdienen. Onze belangen zijn jouw belangen.
Waarom is het abonnement zo betaalbaar?
We kozen bewust voor een klein maandelijks en jaarlijks bedrag om mensen aan te moedigen ons te steunen en de voortdurende ontwikkeling van Vibbrancy. We hebben liever een grote gemeenschap van supporters die een eerlijke prijs betalen dan een kleine groep die veel betaalt. Tools voor geestelijke gezondheid moeten voor iedereen toegankelijk zijn.
De wetenschap
Is stemmingstracking echt wetenschappelijk onderbouwd?
Zeker. Een neurowetenschapper aan UCLA (Dr. Matthew Lieberman) deed hersenscans en ontdekte iets eenvoudigs maar krachtig: alleen al benoemen hoe je je voelt — zeggen "ik ben angstig" of het tikken in een app — kalmeert het deel van je brein dat actief wordt bij stress, en activeert het deel dat je helpt helder te denken. Wetenschappers noemen dit affect labelling. Dus elke keer dat je een stemming logt, hou je niet alleen een dagboek bij — je helpt je brein echt om van reageren naar antwoorden te verschuiven. Gepubliceerd in Psychological Science (2007).
Wat is affect labelling en hoe werkt het?
Het is de wetenschappelijke naam voor het in woorden vatten van gevoelens. Hersenscans laten zien dat wanneer je een emotie benoemt — zelfs alleen 'angstig' of 'gefrustreerd' tikken op een scherm — het stresscentrum van je brein rustiger wordt en het deel dat verantwoordelijk is voor helder denken activeert. Dus die simpele handeling van het kiezen van een stemming in de app? Het helpt je al rustiger te voelen voordat je de check-in hebt afgerond.
Hoe bouwt bijhouden emotionele veerkracht op?
Denk er zo over: er is een echt verschil tussen je "slecht" voelen en weten dat je specifiek "teleurgesteld" of "overweldigd" bent. Psycholoog Dr. Lisa Feldman Barrett ontdekte dat mensen die die fijne onderscheidingen kunnen maken beter omgaan met stress, sneller herstellen en betere beslissingen nemen onder druk. Ze noemt het emotionele precisie, en stemmingstracking bouwt deze vaardigheid vanzelf op — hoe meer je oefent met het opmerken van precies hoe je je voelt, hoe beter je erin wordt. Gepubliceerd in Current Directions in Psychological Science (Kashdan, Barrett, & McKnight, 2015).
Zijn er fysieke gezondheidsvoordelen?
Dit verraste ons ook. Dr. James Pennebaker aan UT Austin bestudeerde mensen die regelmatig over hun gevoelens schreven gedurende meer dan 30 jaar. Zijn onderzoek toonde echte, meetbare gezondheidsverbeteringen: sterkere immuunsystemen, lagere bloeddruk en betere algemene mentale gezondheid. Het blijkt dat regelmatig inchecken met je emoties een gezondheidsgewoonte is — zoals gezond eten of wandelen. Beschreven in Opening Up by Writing It Down (Pennebaker & Smyth, 2016).
Wat is het RULER-framework?
RULER is een vijfstappenbenadering voor emotionele intelligentie ontwikkeld aan Yale: Recognise (herken) hoe je je voelt, Understand (begrijp) waarom, Label (benoem) het precies, Express (uit) het, en Regulate (reguleer) je reactie. Het wordt wereldwijd gebruikt op scholen en werkplekken, en onderzoek toont aan dat het echt zelfbewustzijn opbouwt en angst vermindert. De dagelijkse check-in van Vibbrancy begeleidt je door deze stappen — zodat je de aanpak oefent zonder erover na te hoeven denken. Gepubliceerd door Brackett et al. (2012), Yale Center for Emotional Intelligence.
Abonnementen & prijzen
Is Vibbrancy gratis?
Ja. Het Gratis-plan omvat basis stemmingsregistratie, dagelijkse inzichten, 7 dagen stemmingsgeschiedenis, drie begeleide meditaties, lokale dataopslag en werkt volledig offline. Je kunt Vibbrancy voor onbepaalde tijd gebruiken zonder iets te betalen.
Wat zit er bij Complete?
Complete ontsluit onbeperkte stemmingsgeschiedenis, gezondheidsapp-integraties (Apple Health, Google Fit), slimme inzichten, de volledige meditatie-bibliotheek, data-export in CSV en JSON, aangepaste tags en categorieën, stemmingsherinneringen en widgets, en prioriteitsondersteuning (doorgaans binnen 24 uur).
Is er een gratis proefperiode?
Ja. Elke nieuwe gebruiker krijgt een gratis proefperiode van 14 dagen met alle Complete-functies. Geen creditcard nodig om te beginnen.
Kan ik op elk moment opzeggen?
Absoluut. Je kunt je Complete-abonnement op elk moment opzeggen. Je behoudt toegang tot Complete-functies tot het einde van je factureringsperiode, en je data wordt nooit verwijderd.
Is er een jaarplan?
Ja. Het jaarplan kost $39.99/jaar, waarmee je meer dan 30% bespaart ten opzichte van het maandplan van $4.99/maand.
Technisch
Werkt Vibbrancy offline?
Ja. Vibbrancy is offline-first gebouwd. Alle stemmingsregistratie, geschiedenisweergave en slimme inzichten op het apparaat werken zonder internetverbinding. Je hebt niet eens een account nodig. Wanneer je weer online komt, synchroniseren offline aangemaakte registraties automatisch naar de cloud (als sync is ingeschakeld).
Hoe werken gezondheidsapp-integraties?
Op iOS kan Vibbrancy data lezen van Apple Health (stappen, slaap, hartslag). Op Android verbindt het met Google Fit. Zo kun je correlaties zien tussen je fysieke activiteit, slaappatronen en stemming — wat je een completer beeld geeft van wat invloed heeft op hoe je je voelt. Gezondheidsintegraties zijn een Complete-functie en vereisen expliciete toestemming op je apparaat.
Hoe snel is jullie support?
We zijn een klein team — één persoon doet fulltime support, met de rest van het team dat bijspringt. Complete-abonnees horen meestal binnen 24 uur terug. Gratis gebruikers kunnen een antwoord verwachten binnen een paar dagen. Hoe dan ook, je praat met de mensen die de app daadwerkelijk bouwen, niet met een scriptmatige helpdesk.
Nog vragen?
Begin vandaag met het bijhouden van je stemming — het is gratis, privé en kost minder dan een minuut.