Questions fréquentes
Tout ce que tu dois savoir sur Vibbrancy. Tu ne trouves pas ce que tu cherches ? Écris-nous à hello@vibbrancy.app.
Pour commencer
C'est quoi Vibbrancy ?
Vibbrancy est une appli gratuite créée par une petite équipe indépendante qui comprend des psychologues qualifiés et des personnes proches de professionnels de la santé mentale. Elle t'aide à faire le point sur comment tu te sens, à repérer des tendances au fil du temps et à vraiment mieux comprendre tes émotions. C'est privé par défaut — tes données restent sur ton appareil — et tout est appuyé par de vraies recherches en psychologie.
Comment je note une humeur ?
Tape sur le bouton plus, sélectionne un emoji qui correspond à comment tu te sens, et ajoute éventuellement des notes ou des tags pour le contexte. Tout le processus prend environ cinq secondes. Tu peux aussi paramétrer des rappels quotidiens pour ne jamais oublier de faire le point.
Je dois créer un compte ?
Non. Vibbrancy fonctionne entièrement sur ton appareil sans compte. Tes données sont stockées localement dans ton navigateur ou sur ton téléphone. Si tu veux synchroniser entre tes appareils ou sauvegarder tes données dans le cloud, tu peux créer un compte plus tard.
Sur quels appareils Vibbrancy fonctionne ?
Ça fonctionne sur n'importe quel navigateur moderne — téléphone, tablette ou ordinateur. On a aussi des applis natives iOS et Android pour la meilleure expérience mobile, incluant des widgets d'écran d'accueil et des intégrations santé.
Fonctionnalités
C'est quoi les analyses intelligentes ?
Vibbrancy lit tes notes d'humeur pour repérer des thèmes émotionnels, des déclencheurs récurrents et des tendances que tu pourrais manquer tout seul. Le point important : tout ça tourne sur ton appareil, donc tes données ne sont jamais envoyées nulle part.
Je peux ajouter des notes et des tags à mes entrées ?
Oui. Chaque entrée d'humeur supporte des notes en texte libre et des tags personnalisés (comme « travail », « exercice » ou « sommeil »). Les tags facilitent le filtrage de ton historique et te permettent de voir comment certaines activités ou contextes affectent ton humeur au fil du temps.
Quelles méditations sont disponibles ?
Le plan Gratuit comprend trois méditations guidées pour les états émotionnels courants. Complete débloque la bibliothèque complète, qui comprend des séances pour le stress, l'anxiété, la concentration, la gratitude et le sommeil — toutes conçues par des professionnels de la santé mentale.
Vie privée et données
Où sont stockées mes données ?
Par défaut, tout vit sur ton appareil et nulle part ailleurs. Rien n'est envoyé à nos serveurs sauf si tu actives la synchro cloud. Quand la synchro est activée, tes données sont chiffrées pendant le transfert et pendant le stockage — elles restent donc privées même de notre côté.
Vous pouvez voir mes données d'humeur ?
Non. On ne peut pas du tout accéder à tes données locales. Si tu actives la synchro cloud, tes données sont stockées dans notre base de données mais on ne les lit pas, on ne les analyse pas et on ne les partage pas. On n'a pas de modèle publicitaire — tes données ne sont jamais vendues ni utilisées pour le ciblage.
Comment fonctionne la synchro cloud ?
Une fois que tu as créé un compte et activé la synchro, tes entrées sont envoyées de manière sécurisée à nos serveurs en arrière-plan. Les modifications se synchronisent automatiquement quand tu es en ligne. Si tu passes hors ligne, tout est mis en file d'attente et se synchronise quand tu retrouves une connexion.
Je peux exporter mes données ?
Oui. Les utilisateurs Complete peuvent exporter leur historique d'humeur complet en format CSV ou JSON à tout moment. Tes données t'appartiennent.
Que se passe-t-il si je supprime l'appli ?
Si tu utilises uniquement le stockage local, supprimer l'appli efface définitivement toutes tes données. Si tu as activé la synchro cloud, tes données restent en sécurité sur nos serveurs et seront restaurées quand tu te reconnectes sur n'importe quel appareil.
Notre modèle économique
Comment Vibbrancy gagne de l'argent ?
Tu nous paies pour regarder ailleurs. Sérieusement — c'est tout le modèle. Un petit abonnement mensuel ($4.99/mois) ou annuel ($39.99/an) soutient le développement, et en retour on reste délibérément en dehors de tes données. Pas de pubs, pas de vente de données, pas d'investisseurs qui nous poussent à te monétiser. Nos seuls revenus viennent des personnes qui choisissent de nous soutenir, ce qui signifie que nos intérêts sont parfaitement alignés avec les tiens.
Vous vendez de l'espace publicitaire ?
Non. Absolument pas. Il n'y a aucune pub nulle part dans Vibbrancy — ni maintenant, ni jamais. Les pubs créent un conflit d'intérêts : l'appli commence à servir les annonceurs au lieu de toi. On a choisi un modèle d'abonnement spécifiquement pour éviter ça.
Vous vendez les données des utilisateurs ?
Non. On ne vend pas, ne partage pas, ne loue pas et ne donne pas tes données à qui que ce soit. On ne les regarde même pas. Tes données d'humeur sont soit stockées localement sur ton appareil (par défaut) soit chiffrées dans le cloud si tu optes pour la synchro. On n'a pas de partenaires publicitaires, pas de courtiers en données, pas d'analyses tierces sur tes entrées d'humeur.
Qui est derrière Vibbrancy ?
Une petite entreprise indépendante. Notre équipe comprend deux psychologues qualifiés, et plusieurs de nos conjoints de fondateurs sont des thérapeutes et psychiatres en exercice. On n'est pas une startup qui court après une valorisation ni une corporation avec des actionnaires — on est juste un groupe de personnes qui se soucient de la santé mentale et qui ont construit quelque chose qu'on espère vraiment utile.
Pourquoi je devrais vous faire confiance ?
Parce que dès qu'on arrête de regarder ailleurs, tu arrêtes de payer. C'est comme ça que les intérêts fonctionnent. On ne gagne de l'argent que quand tu t'abonnes. Si on trahissait ta confiance — en commençant à vendre des données, en glissant des pubs, en traçant ton comportement — tu annulerais et on perdrait tout. On n'a pas d'investisseurs qui nous poussent à te monétiser. Nos intérêts sont tes intérêts.
Pourquoi l'abonnement est si abordable ?
On a délibérément choisi un petit montant mensuel et annuel pour encourager les gens à nous soutenir et à soutenir le développement continu de Vibbrancy. On préfère avoir une grande communauté de supporters qui paient un prix juste plutôt qu'un petit groupe qui paie beaucoup. Les outils de santé mentale devraient être accessibles à tous.
La science
Le suivi de l'humeur est-il vraiment fondé sur la science ?
Absolument. Un neuroscientifique de UCLA (Dr. Matthew Lieberman) a mené des études par scanner cérébral et a découvert quelque chose de simple mais puissant : simplement nommer ce que tu ressens — dire « je suis anxieux » ou le noter dans une appli — calme la partie de ton cerveau qui s'active pendant le stress, et active la partie qui t'aide à réfléchir clairement. Les scientifiques appellent ça l'étiquetage affectif. Donc chaque fois que tu notes une humeur, tu ne tiens pas simplement un journal — tu aides vraiment ton cerveau à passer de la réaction à la réflexion. Publié dans Psychological Science (2007).
C'est quoi l'étiquetage affectif et comment ça marche ?
C'est le nom scientifique pour mettre des émotions en mots. Les scanners cérébraux montrent que quand tu nommes une émotion — même juste en tapant « anxieux » ou « frustré » sur un écran — le centre du stress de ton cerveau se calme et la partie responsable de la pensée claire s'active. Ce simple geste de choisir une humeur dans l'appli ? Ça t'aide déjà à te sentir plus calme avant même d'avoir fini le check-in.
Comment le suivi développe-t-il la résilience émotionnelle ?
Penses-y comme ça : il y a une vraie différence entre se sentir « mal » et savoir que tu es spécifiquement « déçu » ou « submergé ». La psychologue Dr. Lisa Feldman Barrett a découvert que les personnes qui font ces distinctions fines gèrent mieux le stress, récupèrent plus vite et prennent de meilleures décisions sous pression. Elle appelle ça la précision émotionnelle, et le suivi de l'humeur développe naturellement cette compétence — plus tu t'exerces à remarquer exactement ce que tu ressens, meilleur tu deviens. Publié dans Current Directions in Psychological Science (Kashdan, Barrett, & McKnight, 2015).
Y a-t-il des bienfaits pour la santé physique ?
Ça nous a surpris aussi. Dr. James Pennebaker à UT Austin a étudié des personnes qui écrivaient régulièrement sur leurs émotions pendant plus de 30 ans. Ses recherches ont montré de vraies améliorations mesurables : un système immunitaire plus fort, une tension artérielle plus basse et une meilleure santé mentale globale. Il s'avère que faire régulièrement le point sur ses émotions est une habitude de santé — comme bien manger ou faire une promenade. Détaillé dans Opening Up by Writing It Down (Pennebaker & Smyth, 2016).
C'est quoi le cadre RULER ?
RULER est une approche en cinq étapes de l'intelligence émotionnelle développée à Yale : Reconnaître comment tu te sens, Comprendre pourquoi, Étiqueter précisément, Exprimer et Réguler ta réponse. C'est utilisé dans les écoles et les entreprises du monde entier, et la recherche montre que ça développe vraiment la conscience de soi tout en réduisant l'anxiété. Le check-in quotidien de Vibbrancy te guide naturellement à travers ces étapes — tu pratiques l'approche sans avoir à y penser. Publié par Brackett et al. (2012), Yale Center for Emotional Intelligence.
Plans et tarifs
Vibbrancy est gratuit ?
Oui. Le plan Gratuit comprend le suivi basique de l'humeur, les analyses quotidiennes, un historique de 7 jours, trois méditations guidées, le stockage local des données, et fonctionne entièrement hors ligne. Tu peux utiliser Vibbrancy indéfiniment sans rien payer.
Qu'est-ce qui est inclus dans Complete ?
Complete débloque un historique d'humeur illimité, les intégrations santé (Apple Health, Google Fit), les analyses intelligentes, la bibliothèque complète de méditations, l'export de données en CSV et JSON, les tags et catégories personnalisés, les rappels d'humeur et widgets, et le support prioritaire (généralement sous 24 heures).
Y a-t-il un essai gratuit ?
Oui. Chaque nouvel utilisateur bénéficie d'un essai gratuit de 14 jours de toutes les fonctionnalités Complete. Pas de carte bancaire requise pour commencer.
Je peux annuler à tout moment ?
Absolument. Tu peux annuler ton abonnement Complete à tout moment. Tu continueras à avoir accès aux fonctionnalités Complete jusqu'à la fin de ta période de facturation, et tes données ne sont jamais supprimées.
Y a-t-il un plan annuel ?
Oui. Le plan annuel est à $39.99/an, ce qui te fait économiser plus de 30% par rapport au plan mensuel à $4.99/mois.
Technique
Vibbrancy fonctionne hors ligne ?
Oui. Vibbrancy est conçu hors ligne d'abord. Tout le suivi d'humeur, la consultation de l'historique et les analyses intelligentes sur l'appareil fonctionnent sans connexion internet. Tu n'as même pas besoin d'un compte. Quand tu reviens en ligne, toutes les entrées créées hors ligne se synchronisent automatiquement vers le cloud (si la synchro est activée).
Comment fonctionnent les intégrations santé ?
Sur iOS, Vibbrancy peut lire les données d'Apple Health (pas, sommeil, rythme cardiaque). Sur Android, il se connecte à Google Fit. Cela te permet de voir les corrélations entre ton activité physique, tes habitudes de sommeil et ton humeur — pour un tableau plus complet de ce qui influence comment tu te sens. Les intégrations santé sont une fonctionnalité Complete et nécessitent une autorisation explicite sur ton appareil.
Votre support est rapide ?
On est une petite équipe — une personne gère le support à plein temps, avec le reste de l'équipe qui aide. Les abonnés Complete reçoivent généralement une réponse sous 24 heures. Les utilisateurs gratuits peuvent s'attendre à une réponse sous quelques jours. Dans tous les cas, tu parles aux personnes qui construisent vraiment l'appli, pas à un centre d'appels scripté.
Encore des questions ?
Commence à suivre ton humeur aujourd'hui — c'est gratuit, privé, et ça prend moins d'une minute.